Cuốn sách tập trung vào việc giảng dạy các nguyên tắc cốt lõi để tạo ra những tư thế nhân vật sinh động và có sức thuyết phục. Tác giả dẫn dắt người học đi từ những khái niệm cơ bản như đường hành động (line of action), trọng tâm và sự cân bằng, đến cách đơn giản hóa cơ thể người thành các hình khối cơ bản để dễ dàng xoay chuyển trong không gian. Qua những ví dụ minh họa trực quan theo phong cách hoạt hình, cuốn sách giúp người vẽ hiểu cách áp dụng các nguyên tắc cường điệu hóa và tạo dáng để nhân vật không bị cứng nhắc, từ đó làm nổi bật được tính cách và hành động của nhân vật trong từng khung hình.